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【健康】头发多久该剪一次?发型不对还会影响健康?原来剪发还有这么多的讲究!

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ning话你知

俗话说:头可破,血可流,发型不能乱。由此可见发型在生活、工作中的重要性。

剪发不仅影响了一个人的颜值,更与人的身体健康息息相关,不良的剪发习惯,还会影响人的发质、视力等,那么隔多久剪一次头发最好呢?应该如何保养头发呢?快来一起看看吧~

来源:央视财经、高质量生活知识

一、应隔多久剪一次头发?

大多数人的剪发间隔期都是不定的,一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换,而有些懒的人则会三四个月都不剪一次,这样不仅容易让秀发干枯分叉,还容易脱落。

那么,应该多久剪一次头发才是最好的呢?

1、看个人喜好

如果是女生想留短发,或者男生想要干爽整洁,短发最好每个月剪一次。因为短发一般只能维持一、两个月,如果时间长了不剪,就会看起来邋遢。

很多女生为了长发及腰,经常会超过几个月不剪头发,而长发容易出现分叉、干枯,因此长发最长三个月剪一次。这样既不会影响头发的长度,还能维持头发的光泽、改善发质。

2、看个人发质

头发也分油性和干性发质,根据个人发质的不同剪发时间也不同。

对于油性发质的人来说,头发很爱出油、头皮也很敏感,因此需要修剪的次数要多一些。

而对于干性发质的人来说,头发易干枯、变黄、变脆,剪发次数可以稍微少一点。但是修剪时要做补水和营养护理,从而可以滋润头发、保持健康靓丽。

3、看年龄

头发也有生长周期,一般每个月大约长一厘米,老年人长的速度比较慢,年轻人长的速度比较快

因此年轻人、小孩剪发要频繁些。

二、长时间不剪头发有何危害?

头发也需要经常的修剪和保养,就像人要吃饭补充营养一样,及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢,还可以使发丝保持亮丽的状态,那么长时间不剪头发有什么危害呢?

1、影响形象

每根头发的生长速度和时间是不一样的,就像我们平时看自己的头发一样,不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一,看起来会很乱,还会分叉,很影响形象。

2、代谢紊乱

身体讲究一个平衡才不会生病,若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢,从而会使头皮出油增多,引起发脂代谢紊乱,有害的物质若很难排出,则会很容易堵塞毛孔。

3、导致脱发

一般人都知道雄性激素过多会导致脱发,可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗?

其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重,从而会使发际线附近的头发变得稀疏,严重的时候会导致毛囊受损,造成脱发。

简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的,就像是被泡在油里面一样,囊也为头发提供营养,如果毛囊被油脂覆盖、堵塞,那么头发就很难长起来了。

三、最不健康的发型?

现在的发型很多、也很自由个性,但是有些发型会压迫头部、影响视力。不仅有损头部的健康,还对身体不好,平时的时候一定要注意。

1、马尾辫

这种发型会紧紧捆住头发,如果是扎的时间长了

会严重牵拉头皮,周围皮肤和毛囊会得松弛,甚至还会导致脱发。

2、戴发箍

戴发箍会专门固定一个位置,压迫头皮、导致血液循环不良,所以戴久了常有头部胀痛的感觉。

3、过长刘海

这个发型看起来虽然清新文艺,但是太长对眼睛非常不好。不仅看东西会看不清楚,还会扎眼睛,导致近视,甚至弱视。另外,刘海的长度最好不遮住眉毛。

4、长时间同处分界

很多人的发型是三七分或中分,会让一条界限的头皮暴露在阳光下。而长期暴露会减弱黑色素的细胞功能,从而很容易长出白头发,因此建议每三个月换一条界线。

四、如何养出好头发?

除了上面所介绍的剪头发之外,还有其他很多小窍门能够保养头发,坚持做的话,会让头发变得越来越好。

1、少用吹风机

经常用吹风机吹头发,会降低头发中所含的水分

会使头发变得枯燥、分叉。所以尽量自然风干,实在不行,就减少使用时间。

2、勤梳头

不要因为自己头发短就懒得梳,其实梳头有很多好处。不仅会使头发看起来整齐干爽,还会促进头部血液循环,梳子最好选择天然木头和牛角材质的。

另外,要注意梳头的方法。一般从额头往后脑勺方向梳,力道不要太大,适中就好。梳不下去的时候不要硬扯头发,也可以轻敲头皮、按揉头皮。

3、温水洗头

如果用高温水洗头的话,很容易透过头皮伤害毛孔、发根,时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落,最好是使用40℃以来的温水来洗头。

怎么样,有没有长知识了?

原来剪头发还有那么多学问,

养好头发也不是一件容易的事情。

为了头发的光鲜亮丽以及健康,

大家快把这些常识记住、学起来吧。

好好爱护我们的头发,

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